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冷...
冷的感覺最容易測量的就是鼻子
當鼻頭感覺冰冷且硬硬的
就是體感寒冷的象徵。
早上起床要慢慢的,然後喝一杯溫熱水
來一杯熱薑茶更好。
讓血液開始正常的流動,讓體內的溫度開始循環。這樣可以開始健康活力的一天。
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